Personal Training

Eén op één training met je coach

Volledige focus op jouw doelen. Na een intake gesprek waarin we je gezondheid en doelen in kaart brengen, starten we met de trainingen op maat van jouw doelen. Met personal training bereik je op de meest efficiënte manier jouw vooropgestelde doelen.

Aan de hand van je doelen wordt een plan opgesteld, met 1 tot 5 sessies per week. De trainingen kunnen zowel bij jou thuis als bij form doorgaan.

60 euro per training
+ evt vervoerskosten

Groepstrainingen

In het park of in onze form.studio

Doe mee met een van onze groepstrainingen en werk aan je conditie, behendigheid en kracht.

Onze coaches zorgen steeds voor de nodige begeleiding en de oefeningen bouwen op in intensiteit zodat je uiteindelijk forse vooruitgang boekt.

Combinatie Personal Training & Bootcamp

Best of both!

Samen met je coach werk je een of twee keer per week aan je persoonlijke fysieke doelen. Daarnaast sluit je aan bij een van onze groepslessen zodat je voldoende inspanningsmomenten hebt begeleid door dezelfde coach. Dit programma is zeer populair.

Prijs afhankelijk van frequentie

Foodcoaching

Alles over de juiste voeding passend bij jouw levensstijl

Sport en voeding zijn een twee-eenheid. Zeker voor mensen die willen afvallen of in het algemeen meer energie willen, is de combinatie van personal training en foodcoaching onontbeerlijk.

Prijs: Afhankelijk van combinatieprogramma

Je bedrijf in form.

Fitte collega’s voor betere resultaten

Steeds meer bedrijven zien het belang van fitte werknemers in. Gelukkig maar 🙂

Form coach Larissa geeft alle trainingen bij bedrijven, van kleine groepjes tot grote groepen werknemers, op maat en gericht op het geven van energie en motivatie. Benieuwd? Neem contact op!

Prijs op maat