hyrox.
Hyrox. in Mechelen
Hyrox bij form. is functionele fitness racing - gebouwd om je voor te bereiden op de snelst groeiende fitnesswedstrijd ter wereld. Elke sessie combineert lopen met 8 functionele krachtstations: ski erg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, roeien, farmers carry, sandbag lunges en wall balls.
Of je nu een Hyrox finish najaagt of gewoon een van de meest complete workouts van je leven wil, onze coaches programmeren elke sessie om je conditie, je kracht en je mentale weerbaarheid te laten groeien - allemaal in onze 500m² gym net buiten de Mechelse ring.
Dit maakt hyrox. anders.
Racegerichte conditie
Train de exacte bewegingen en intervallen die je op racedag tegenkomt, zodat niets je verrast als de klok start.
Full-body kracht + cardio
Eén sessie omvat lopen, trekken, duwen, dragen en core - de meest efficiënte manier om complete fitheid op te bouwen.
Gecoacht in groep
Echte coaching, echt tempo, echte community. Je pusht harder wanneer je traint naast anderen die hetzelfde doel najagen.
Onze hyrox sessies
Hyrox build
Bouw je conditie en je kracht op. Loop-naar-station intervallen plus gericht werk op de Hyrox bewegingen - sled, lunges, wall balls, carries - zodat elk onderdeel van je race week na week scherper wordt.
Hyrox race sim
Een volledige of halve Hyrox-stijl workout van start tot finish. Test jezelf onder racecondities, houd je tijd bij en vertrek met precies te weten waar je verder moet pushen.
FAQ
Heb ik Hyrox-ervaring nodig?
Nee. Elke workout kan op jouw maat worden gebracht - van beginners die de verschillende stations nog moeten leren kennen tot atleten die zich voorbereiden op een race.
Moet ik al in topvorm zijn?
Nee. Hyrox is gemaakt om je fitter te maken. Als je een beetje kan lopen en wil leren, ben je klaar.
Is het alleen voor mensen die de race doen?
Helemaal niet. Hyrox is een van de meest complete workouts die je kan doen - ook als je je nooit inschrijft voor een wedstrijd.
Boek deze les
Bekijk het lessenrooster →Hyrox coaches
Gecertificeerd HYROX-coach - of je nu nieuw bent bij HYROX of een persoonlijk record najaagt, ik bouw gestructureerde coaching rond jouw doelen om je kracht, uithouding en zelfvertrouwen te laten groeien.
Hyrox & Strong coach.
Of het nu je eerste 5K of je eerste Hyrox is, we bouwen een plan dat je klaar krijgt aan de startlijn.
